1998 년 나가노 동계 올림픽에서는 초등학생과 일반인 스포츠 과학을 넓히려는 올림픽 최초의 시도가 이루어졌습니다.
일본의 40 명의 스포츠 과학 연구원이 30 주제를 선택하고 패널에 메인 스타디움의 M 웨이브에 전시했습니다.
대학원의 학생 4 명이 항상 패널 옆에 서서 방문객들에게 과학 과목에 대한 설명도 실시했습니다.
이 교육 프로젝트는 히로시마 대학의 와타나베 가즈 히코 교수가 제안 당시 IOC의 의학 분야위원회의 탑입니다 부회장이기도 한 메로도 전하의 강한지지를 얻고 실현 한 것입니다.
불행히도 2002 년에 메로도 전하 폐암에 타계했습니다.
프로젝트의 멤버는 '프린스 메로도 기념 "으로 일본어 패널을 영역 인터넷에 떠나기로했습니다.
Dr. Kazuhiko Watanabe,
the director of Sports Science Education Projectin IOC Medical Commission
in Nagano Olympic Winter Games 1998
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현재 스포츠 과학은 점점 발전하고 있습니다.
이 패널 전시의 목표는 올림픽에서 활약하는 선수의 멋진 플레이를 스포츠 과학의 눈으로보고 이해하고 닫집 즐기고 다른 것입니다.
그리고 네가했던 지치가 스포츠를 안전하게 즐길 수 있도록 유용한 정보를 많이 제공하는 것입니다. 여러분이 스포츠를하거나 건강하고 튼튼한 몸을 만드는 데에도 스포츠 과학은 분명 도움이된다고 생각합니다.
또한 올림픽을 응원하는 많은 사람들의 활동에 대해서도 알아 주시면 기쁘게 생각합니다.
쇼트 트랙 스피드 스케이팅은 영국에서 \"아이스 하키와 피겨 스케이트 링크에서 스피드 스케이팅을 할 수있는 것이 아닌가 \'라는 생각에서 시작되었습니다. 그리고 1938 년에 세계 최초의 대회가 열렸습니다.
올림픽 대회에 관해서는 1990 년 알 베르빌 올림픽에서 처음 정식 종목이 된 새로운 경기입니다. 1998 년 동계 올림픽 대회는 제 3 회 올림픽 대회라는 것입니다.
걷거나 달리거나 미끄러지거나 수영 할 때 인간의 근육은 자동차의 엔진 역할을합니다.
자동차가 빨리 달릴 때 엔진의 파워 (마력)이 높아집니다. 사람이 운동 할 때도 마찬가지입니다. 올림픽에 출전하는 등 뛰어난 선수들은 근육 발휘하는 파워가 높아집니다.
선수의 연습과 훈련의 목적은 진보 운동의 역사, 기술,을 익힐 수와 근육의 파워 발휘 능력을 높이는 것입니다. (그림 1)
경기 스포츠는 승부이며,이긴 쪽이 좋다는 것은 틀림이 없지만, 아무래도 이기고 싶다, 이기게 싶다는 마음이 강하게 이르면이를 위해서는 수단을 선택 파 없다고하는 사람도 나오고 있습니다.
도핑은 스포츠의 · 과학의 지식을 이용하여 경기를함에있어 자신에게 유리하게 부 자연스러운 것이 잘못된 작업을 수행하는 것입니다.
종종 특별한 약을 사용하여 실력 이상의 경기력을 내려는 것이 도핑입니다.
성실하게 훈련을하고있는 선수에서 보면 이것은 “교활한”이외의 누구도 없습니다.
“카탸, 카탸”고 스케이트장을 울리는 이상한 소리.
스케이트 신발과 블레이드 (블레이드)가 붙거나 떨어지거나하는 슬랩 스케이트의 소리입니다.
1998 년 동계 올림픽 직전의 1996 년부터 일류 선수가이 스랏뿌스케 - 트를 사용이고, 차례 차례로 세계 신기록이 탄생했기 때문에 “마법의 신발”라고도합니다.
왜이 “마법의 신발”슬랩 스케이트를 많은 세계 기록이 나오는지 여기에서는 그 비밀을 찾아보십시오.
최근의 스키 장비의 발전은 눈부신 것이 있습니다.
바인딩은 전도시에 빠져 부상을 방지 구조로되어 있습니다.
스키 신발은 딱딱한 플라스틱으로 발목을 고정하고 스키의 판도 지구 회전 성능이 향상되었습니다.
어떤 상황에서도 회전이 용이하게 때문에 스키에서 전달 된 힘이 직접 무릎에 전해지게되어 있습니다.
그 결과 옛날 많았다 발목 염좌 (발목 염좌)과 종아리 골절 (정강이 골절)은 감소했지만, 반대로 무릎 관절 염좌 (무릎 염좌)은 증가하고 있습니다 (그림 1).
여러분은 나가노 올림픽에서 성화 점화 자를 맡는 이토 미도리 씨의 것을 알고 있을까요?
그녀는 1989 년 세계 선수권 대회에서 일본인 최초로 피겨 스케이팅 세계 챔피언이되었습니다. 또한 전전 1992 년 알 베르빌 올림픽에서 은메달을 획득했습니다.
이토 미도리 씨는 여성으로서 세계 최초로 트리플 악셀이라는 어려운 지얀뿌에 성공한 선수이기도합니다.
스피드 스케이팅 선수는 거울처럼 광택 반짝 얼음에 길이 40cm, 폭 0.9mm의 스케이트 날 (블레이드)을 교묘하게 조종 시속 60km 물건 속도를 내고 우승을 목표로합니다.
여기에서는 스케이트 선수가 어떤 기술을 통해 빠른 스피드 한 카드를 내고 있는지, 또한 속도를 냈을 때, 선수의 다리에 얼마나 큰 부담이 걸리는지 볼 수 있습니다.
스포츠 선수는 상대에게뿐만 아니라 자신도 싸우고 있습니다.
이 대책으로 정신 훈련을하고 자신을 이기기 위하여 마음을 강화하고 있습니다.
1992 년 바르셀로나 (스페인)의 올림픽에서 메달리스트와 입상 한 선수의 대부분이 정신 훈련을 실시했습니다.
여기에 자신에게 이기기위한 정신 교육에 대해 소개하겠습니다.
스피드 스케이팅과 육상의 단거리 같은 선수는 굵은 허벅지를 가지고 있습니다.
이 경기에서 뛰어난 성적을 올리기 위해서는 자신의 몸을 강하게 가속해야합니다. 가속 속도는 힘에 비례하기 때문에 경기 선수 굵은 허벅지는 짧은 시간 동안 강한 힘을 내기위한 것으로 생각됩니다. 이를 위해 경기 선수 굵은 허벅지는 힘의 근원이되는 근육이 막혀있는 것입니다.
여기에서는 스포츠 경기 선수의 허벅지의 가운데가 어떻게되어 있는지에 대해 핵 자기 공명 영상 (MRI)라는 장치를 이용한 관찰을 중심으로 살펴 보겠습니다.
♦ 굵은 허벅지를 가지고있는 스피드 스케이팅 선수
(사진 제공 : 월간 교육 저널)
스포츠 경기 전에 선수는 워밍업을합니다.
워밍업은 글자대로, 체온, 특히 근육의 온도를 높이는 것으로,이를 위해 할 신체 운동 준비 운동이라고합니다.
그럼 무엇 때문에 선수는 준비 운동을하는 것입니까?
봅슬레이 경기 성적은 다음의 3 요인에 의해 결정됩니다.
이 중에서도 특히 경기 성적을 크게 좌우하는 것은 선수의 대시 힘입니다 .
왜 \"로켓 시작\"봅슬레이 경기 성적을 좌우하는 것입니까? 또 어떤 방법으로 그것이 확인 된 것 여부?
여기에서는 시간 분석 및 속도 측정 장치를 이용한 우리나라의 연구에 대해 소개하겠습니다 .
눈길을 걷거나 달리거나하는 것은 미끄러지거나 습기에 노출하기 때문에 딱 질색이다라고 생각하지 않습니까?
눈이있는 노면을 걸을 때 발등이 정해지지 않기 때문에 넘어지는지도 모른다는 불안감과 발목이나 무릎 트위스트 “염좌”에서도 일으킨 것 같은 기분이들므로, 같은 거리를 걷는에도 눈 없는 도로보다 훨씬 피곤 같은 생각이 듭니다.
그러나 인류가 태어난 이후 불과 수십 년 전까지 만해도 울퉁불퉁 가시밭 길을 걷거나 달리거나 생활이 당연했다.
현재처럼 예쁘게 포장 된 노면 밖에 걷는 곳이 없다거나 정지 된 그랜드에서만 운동 할 기회가 없다는 것은 씩씩하게 살아가는 데에 오히려 불우 환경에 놓여 있다고 생각해야 안됩니다.
스키 점프는 대부분의 선수가 모두 스키를 V 자 모양으로 열린 점프를하고 있습니다.
1992 년 알 베르빌 (프랑스)의 올림픽에서는 출전 한 선수 V 자형 점프를하고있는 사람은 절반도 없습니다.
그러나 지난 1994 년 릴레함메르 대회 (노르웨이)에서 대부분의 선수가 V 자형 점프에서 우승을 경쟁 서로습니다.
V 자 점프는 왜 멀리 날 수 있을까요? 또한 어떠한 방법으로 그것이 확인 된 것입니까?
여기에서는 풍동 실험 장치라는 방법을 사용한 우리나라의 연구에 대해 소개하겠습니다.
1972 년 동계 올림픽 (1972 년) 점프 경기 노멀 힐에서 일본 선수가 금,은, 동메달을 독점 한 것은 지금도 동계 올림픽 개최가 다가 오면서 화제입니다.
그런데, 1972 년 동계 올림픽 당시 점프, 알파인, 스케이트웨어는 스웨터와 바지의 조합이었습니다.
그 이후 “더 빨리, 더 멀리 안전하게”를 목표로 설비의 개량 · 개발이 이루어지고 왔습니다.
우리의 몸을 직접 움직이는 것은 근육이지만, 그 근육이 뜻대로 움직 이도록 명령을주는 것은 뇌입니다.
능숙 동작을하기 위해서는 주위의 상황을 제대로 파악하고 어떻게하면 좋을지를 순간적으로 판단하고 어떤 동작을 해야할지를 결정하여 최적의 운동 지령을 내야 안됩니다.
이들은 모두 뇌에서 이루어지고있는 것입니다.
휠체어 마라톤은 사고 등으로 다리가 움직이지 않을 때 장애로 인해 휠체어를 사용하지 않으면 안 된 사람이 그 장애를 극복하고 단련을 거듭 42.195km 물건 거리를 휠체어 走り抜く, 가장 힘든 경기입니다.
스포츠 선수는 몸짱 근육 隆々의 체형을하고 있습니다.
그러나 100m 선수와 마라톤 선수를 비교해 보면, 근육의 두께에 차이가 있습니다.
이것은 평소 가고있는 교육의 차이에 의한 것입니다. 100m 선수는 달리기 훈련뿐만 아니라, 근육에 큰 부담을주지 웨이트 트레이닝을하고있는 것입니다.
크로스 컨트리 스키와 마라톤처럼 오래 운동 할 수있는 능력을 인내라고합니다. 지구력이 낮 으면 아무리 힘이 강하고, 아무리 작전이 뛰어나고 아무리 근성이 있어도 오랜 시간 운동하는 스포츠에서 이길 수 없습니다. 수영, 자전거, 보트 등의 장거리 레이스에도 지구력 중요합니다.
이 지구력은 공기가 얇은 고지에 사는 때 특히 높아집니다. 아프리카 에티오피아와 케냐 고원 민족이 육상 장거리에서 계속 이기기 것은 그 때문입니다. 이 나라에서 일본으로 유학 역전 및 마라톤에서 활약중인 선수들도 많이 있습니다.
스키, 노르딕 복합의 오기 와라 선수, 그리고 황금기를 구축 한 아베 고노 견해 코다마 선수들이 마라톤 아리 모리 선수와 아사리 선수들도 외국의 고원에 나가고, 철저한 계획 아래 고 소 교육을 실시하고 활약했습니다.
최근 초등학생의 신체 활동량은 점점 줄어들고있는 것으로 알려져 있습니다. 이것은 신체 활동과 함께 놀이 시간이 줄어들고있는 것이 원인 일 수 있습니다. 또한 야외 나 실내에서의 놀이의 변화, 생활의 바쁨과 놀이터의 감소도 깊이 관련되어 온 것으로 생각됩니다.
여기에서는 어린이에게 놀이의 필요성에 대해 생각해보고자합니다.
나가노 시내의 초등학교 5 학년과 중학교 2, 3 학년, 보수계 (만보계)를 사용하여 1 일 평균 보행을 조사한 결과는 다음과 같습니다했습니다.
유치원생과 초등학생은 다른 조사에서는 평균 27,000 걸음 정도라는 조사보고도 있습니다.
높은 산에서 단숨에 미끄러 져 내려 오는 경기를 알파인 스키라고 부르고 있습니다.
활강, 슈퍼 G, 대회전, 회전, 활강과 회전의 종합 성적으로 순위를 겨루는 알파인 복합 5 개 종목 수 있습니다. 에어로빅은 유산소 운동이라고 운동에 의해 신체 에너지를 구울 수있는 산소를 호흡에 의해 체내에 도입하는 것입니다.
도입 된 산소는 폐에서 심장 혈관 그리고 활동하고있는 근육으로 운반됩니다.
그림
1 에어로빅과 몸
노르딕 경기는 노르웨이를 중심으로 북유럽 국가에서 발달 한 스키 경기의 총칭입니다.
종목은 스키를 달고 장거리를 달리는 크로스 컨트리, 점프대에서 공중으로 튀어 스키 점프 경기, 그리고 크로스 컨트리와 점프를 결합한 복합 경기가 있습니다.
스피드 스케이팅 선수는 추첨에 의해 내부 (인코스 스타트)와 외부 (아웃 코스 시작)로 나뉘어 2 인 1 조로 1 주 400m 더블 트랙 육상과 마찬가지로 시계 반대 방향으로 미끄럼 시간을 겨룹니다.
코너에서는 내선 순환 쪽이 부근보다 거리가 짧아지기 때문에 결승선 반대편의 백 스트레이트 기능과 아웃 선수가 바뀌어 두 사람의 거리가 동일하게 미끄러 있습니다.
누구나 달리고있는 기차와 자동차에서 머리와 손을 내고 바람에 맞아 본 적이있을 것입니다.
속도가 빠르면 빠를수록 힘든 바람을 느낍니다. 동안 앉아있는 사람은 아무것도 느끼지 않습니다 만, 차 자체는 항상 그냥 바람에 반대하면서 달려있는 것입니다.
그렇게 생각하면, 스키 점프 선수가 시속 90km 가까운 속도로 도움 닫기로를 내려 오면 얼마나 바람을 받았는지 상상할 수있는 것입니다. 속도를 낸다는 것은 풍압, 즉 공기의 저항과의 싸움입니다. 32
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[빙상의 F 번의 레이스]라고도 최고 시속이 140km 이상을 기록하는 봅슬레이는 길이 1200m 이상의 동결 한 인조 빙설 과정을 핸들과 브레이크가 달린 강철 썰매 에서 택시로 시간을 겨루는 경기입니다.
2 인승과 4 인승의 2 종류가 있으며, 2 일간 4 회 기획하고 총 시간으로 순위를 결정합니다. 총 무게가 무거울수록 가속이 붙어 유리하므로 썰매와 탑승 선수의 총 무게는 2 인승 390kg 이하, 4 인승은 630kg 이하로 제한되어 있습니다.
수족 절단 수술은 질병 (뼈 종양 및 혈액 순환 장애 등) 외에, 교통 사고 나 산업 재해, 전쟁으로 인한 부상 때문에 어쩔 수없이 행해지는 수술입니다.
그 결과 팔다리를 잃는 장애가 평생 남아 있습니다.
도, 절단 수술을받은 많은 사람들 (절단 자라는)는 재활을하면 작업은 물론 다양한 스포츠를 즐길 수 있습니다.
주니어와 시니어에 쓰이는 말이며, “젊은” “청소년”라는 뜻입니다. 따라서 “주니어 시절 스포츠 ”는 성인이되기 전에 스포츠를 의미합니다. 여기에서는 몸의 성장 발달 도중에있는 주니어 시절, 즉 초 · 중학생 시절 스포츠의 본연의 자세에 대해 생각해 보겠습니다.
우리가 건강하게 살아 가기 위해서는 제대로 영양을 취하는 것이 중요합니다. 특히 성장기에있는 10 대 영양소의 필요량은 성인보다 더 많은 운동을하고있는 사람은 더 많아집니다.
건강하고 강한 몸을 만들기 위해서는 영양소의 질이나 양, 그리고 영양소를 섭취하는 타이밍에 조심해야합니다.
여기에서는 스포츠맨에게 필요한 영양소 중에서도 특히 에너지 원 근육 만들기, 수분에 관계가 깊은 영양소에 대해 소개합니다.
시드니의 소년 · 소녀 나가노에서 성원을 보내자.
스포츠 과학을 사랑하는 친구에게
“스키 점프의 과학”는 1998 년 동계 올림픽 장소 인 하쿠바 점프대에서 실제로 어떤 연구를하고 있는지, 히로시마 대학의 와타나베 가즈 히코 교수가 소개하고 있습니다.
알파인 스키와 자세, 미우라교수가 설명되어 있습니다.
스피드 스케이팅에서 금메달이 기대된다 시미즈 선수의 데이터를 사용하여 자신도 미 공인 세계 기록을 가진 쓰쿠바 유키 씨가 말한다.
봅슬레이와 루지 경기에서 승리하기 위해서는 무엇이 필요한지, 1998 년 동계 올림픽에서 심판을 맡는 스즈키 쇼우 조우 선생님이 그 점을 설명합니다.
스노우 보드와 스키는 역학적으로 어디가 다른지, 나고야 대학의 이케 야스오 선생이 실험 결과를 바탕으로 설명합니다.
1998 년 동계 올림픽은 IOC 의학 분야위원회는 7 개의 역학 연구를 실시했습니다. 위원장의 메로도 전하 께 히로시마 대학의 와타나베 가즈 히코 교수가 중심이되어 갔다 올림픽 각 회장에서 연구 프로젝트를 소개하고 있습니다.
이 웹 사이트에 소개 된 스포츠 과학위원회는 1998 년 동계 올림픽 기간 동안 주 경기장 인 M 웨이브에 전시되어 대학원 학생이 항상 옆에 서서 설명에 해당했다. 또한 나가노 시내의 초등학교에도 같은 패널 전시가 이루어 체육 수업에 사용되었다. 비디오 플러그 램은 나가노시와 인근 중학교에 600 개가 배포되었습니다.