ノルディック競技とは、ノルウェーを中心に北欧諸国で発達したスキー競技の総称です。
種目には、スキーをつけて長距離を走るクロスカントリー、ジャンプ台から空中へ飛び出すスキージャンプ競技、 そしてクロスカントリーとジャンプを組み合わせた複合競技があります。
クロスカントリーは 「雪上のマラソン」と呼ばれる競技で、起伏のあるコースでタイムを競います。 種目には、5km、10km、15km、30kｍ、50km、リレー（４×5km、４×10km）などがあり、 走る方法によってフリーとクラシカルに分かれています。
クロスカントリーでは、スタート合図または選手がスタートゲートを押し出した瞬間から、 ゴール地点に置かれた光電管を通過するまでのタイムを10分の1秒単位で計測します。
個人種目では、普通30秒間隔の時間差でスタートしますので、先頭でゴールした選手が必ずしも１位とは限りません。
そこで、コースの途中、最大11か所に光電管を設置して、各々の選手の中間タイムを計り、
スコアボードに随時順位を表示することで見ている人にレースの進行状況を分かりやすく伝えます。
スキージャンプは、２回のジャンプの空中フォーム(飛型)と飛んだ距離（飛距離）の合計点数によって競われる競技で、 ノーマルヒル（Ｋ点＝90m）、ラージヒル（Ｋ点＝120m）の個人戦、 ラージヒル団体戦などがあります。
飛型点は５人の飛型審判員が１人20点満点で採点し，最高点と最低点を切り捨て、残る３人の合計点をその得点とします。
飛距離点はＫ点（極限点）まで飛んだ場合を60点とし、ノーマルヒル(Ｋ点＝90m)の場合なら1mごとに２点、
ラージヒル(Ｋ点＝120m)なら1.8点ずつ、遠ければプラス、近ければマイナスしていきます。
飛距離については、これまでは測尺員が目で見て判定してきましたが、 着地の瞬間を高速度ビデオカメラがとらえ、 モニター画面上で再現し、正確に看地点を特定する新しいシステムが開発されました。
複合競技には、個人戦と団体戦があり、いずれも連続する２日間で
１日目にジャンプ、２日目にクロスカントリーを行います。
ジャンプの得点を距離のタイム差に換算する時は、
個人戦が10点＝１分、団体戦は９点＝１分として計算し、10分の1秒以下は切り捨てられます。
個人戦、団体戦とも、ジャンプでトップの選手やチームから、このタイム差で順次スタートします。
この方法は「グンダーセン方式」と呼ばれ、ゴール順がそのまま総合順位となります。