최근 초등학생의 신체 활동량은 점점 줄어들고있는 것으로 알려져 있습니다. 이것은 신체 활동과 함께 놀이 시간이 줄어들고있는 것이 원인 일 수 있습니다. 또한 야외 나 실내에서의 놀이의 변화, 생활의 바쁨과 놀이터의 감소도 깊이 관련되어 온 것으로 생각됩니다.
여기에서는 어린이에게 놀이의 필요성에 대해 생각해보고자합니다.
나가노 시내의 초등학교 5 학년과 중학교 2, 3 학년, 보수계 (만보계)를 사용하여 1 일 평균 보행을 조사한 결과는 다음과 같습니다했습니다.
유치원생과 초등학생은 다른 조사에서는 평균 27,000 걸음 정도라는 조사보고도 있습니다.
여러분이 커졌을 때, 어떤 스포츠에 임해, 그 경기에서의 성적의 향상을 생각하고 있다고합니다.
그런데, 언제부터 어떤 훈련을 가면 좋을까요.
인간은 유아기에서 잡아 기는 등을 비롯해 걷기, 달리기, 뛰어 던지기 등의 다양한 움직임에 도전하고 그 능력을 획득 해 나갈 수 있습니다.
처음에는 가정에서 점점 학교 체육 및 사회 체육의 개인 또는 집단의 신체 활동을 통해 획득 있습니다. 그것은 놀이이거나 스포츠 활동 그 것이었다 수도있을 것입니다.
체력 요소의 하나 인 조정력 (巧緻 성 손재주라고도 운동 일 신경의 기능을 말합니다)은 유아부터 초등학교 시절까지 크게 발달이시기를 놓치면 충분히 발달시키는 것은 어렵습니다.
어린 시절부터 특정 스포츠뿐만 아니라 많은 종류의 놀이 나 운동에 많은 노력 나가는 것이 조정력을 크게 향상시킬 것입니다.
한편, 유 · 소년기에서 조기 교육의 필요성이 강조 될 수 있습니다.
동계 스포츠 스키, 스케이트 등으로 성공하고있는 예가 많이 볼 수 있습니다. 그것은 지역적인 특성을 이용하여 비교적 쉽게 어린 시절부터 스키, 스케이트를 놀이로, 또한 놀이와 같은 감각으로 반복주고있는 가운데, 운동의 기초 기능을 몸에 클릭 할 수있다 때문입니다.
그럼 어떤 놀이 나 운동을하고 가면 좋은 것입니까? 예를 들어 어린 아이가 좋아하는 놀이기구와 고정 시설에서 노는에서 매달 등반 뛰어 오르는, 뛰어 .... 등. 술래 잡기는 상황을 판단하면서 대시를하거나 갑자기 정지를 걸거나 지그재그로 달리고 .... 후 스포츠 활동을 실시하는데있어서의 기초가되는 능력 개발의보고입니다.
공을 잡는, 던지기, 치기, 또한 걷어차 등의 동작은 경험하지 않고는 발달 해 나가고 없습니다. 놀이에서 큰 볼이나 작은 볼 캐치볼을 비롯해 라켓을 가지고 테니스 나 배드민턴, 그리고 소프트볼과 야구, 축구 등 버라이어티 건너 뛴 수많은 종목을 경험하는 것이 중요 것입니다.
또한 놀이는 인간 관계를 발전시키고 사회성을 키운다는 다른 일면에서의 효용도 최근 그 중요성이 강조되고 있습니다.
도구를 조작하면서 눈과 얼음 위를 미끄러지는 것은 일상적으로 경험할 수없는 운동 감각입니다.
얼음을 구두를 타기 시작 플러스 키와 스케이트, 스키, 스노우 보드 등 다양한 스포츠가 있습니다.
올림픽을 계기로 동계 스포츠에 더 관심을 가지고 친구와 가족과 함께 지금까지 이상으로 임하는 기회가 많이 가질 수있게 오면 좋겠네요 .
