우리의 몸을 직접 움직이는 것은 근육이지만, 그 근육이 뜻대로 움직 이도록 명령을주는 것은 뇌입니다.
능숙 동작을하기 위해서는 주위의 상황을 제대로 파악하고 어떻게하면 좋을지를 순간적으로 판단하고 어떤 동작을 해야할지를 결정하여 최적의 운동 지령을 내야 안됩니다.
이들은 모두 뇌에서 이루어지고있는 것입니다.
뇌에서 나온 운동 지령 (어떤 근육을 언제, 얼마나 힘으로 활동할지가 작성된 컴퓨터 프로그램의 일종)는 여러 신경 세포를 통해서 근육에 전달됩니다.
스포츠가 잘할 수있는 사람은 뇌가 최적의 운동 지령을 내고있는 사람입니다.
운동 신경이 좋은 손재주이다 능숙가 일찍 잘한다 등의 말은 모두 운동에 관한 뇌의 기능의 장점을 나타냅니다.
연습을 쌓아 이것 저것 생각하지 않아도 할 수있게 상태를 \"몸이 기억하고있다\"라고하지만, 그것은 사실 \"뇌가 기억하고있다\"는 것입니다.
숨을 가라 앉히고있다.
방아쇠를 당길 힘은 이것으로 좋은 것인지?
노리는 방향은 이것으로 좋은 것인지?
힘 넣어 가감는 이것으로 좋은 걸까?
다음 폴은 어디 일까?
옆에 위화감 않도록 단단히 테두리 해야지.
이 정도 몸을 기울여두면
좋을까?
저기 오른쪽 주식을
이렇게 찔러 ...
오른손 오른발의 위치는 이것으로 좋다 일까?
소극적인 때문에 보이지 않지만, 그는 지금 이렇게 움직이고있는 것이다 있어요.
자, 떠 드디어 그 기술 네요.
그 기술을 성공시키기 위해서는
그녀의 움직임을 잘보고 타이밍을 잘 맞추겠다.
바람이 강해,
좌우 스키의 높이를 제대로 갖추고 야지.
넘어지지 않도록 조심하자.
원심력에지지 않도록 몸을 안쪽으로 기울입니다.
상대 선수는 어떻게 움직 일까?
경로는 어떤 방향으로 내자 일까?
페인트를 걸어 줘라.
