최근의 스키 장비의 발전은 눈부신 것이 있습니다.
바인딩은 전도시에 빠져 부상을 방지 구조로되어 있습니다.
스키 신발은 딱딱한 플라스틱으로 발목을 고정하고 스키의 판도 지구 회전 성능이 향상되었습니다.
어떤 상황에서도 회전이 용이하게 때문에 스키에서 전달 된 힘이 직접 무릎에 전해지게되어 있습니다.
그 결과 옛날 많았다 발목 염좌 (발목 염좌)과 종아리 골절 (정강이 골절)은 감소했지만, 반대로 무릎 관절 염좌 (무릎 염좌)은 증가하고 있습니다 (그림 1).
무릎 관절은 대퇴골 (허벅지 뼈)과 경골 (정강이 뼈)를 연결하고있는 관절입니다.
관절은 뼈와 뼈를 연결하는 이음새 부분에 뼈가 마주보고있는 부분은 연골로 덮여 있습니다.
관절 포 (관절을 덮고있는 주머니)에 싸여 관절 중 관절 액으로 채워져 있습니다.
관절 포의 주위에는 관절을 단단히 잡고 안정시키는 작용 인대가 있습니다.
무릎 관절은 안쪽 측부 인대 및 외측 측부 인대의 2 가지가 있습니다.
또한 관절 중에도 전방 십자 인대와 후 십자 인대의 2 개의 인대가 무릎을 제대로 지원 구조로되어 있습니다 (그림 2).
무릎 염좌했을 때는 무릎을 지탱하는 하나의 인대가 손상됩니다.
스키에 의한 무릎 관절 염좌는 안쪽 측부 인대와 전방 십자 인대 손상을 많이 볼 수 있습니다.
특히 전방 십자 인대 손상은 해마다 증가 추세에 있습니다 (그림 3).
일반 스키어뿐만 아니라 고급 스키어와 경기 선수도 많이 발생하고 있으며, 인대 손상이 발생하면 무릎이 불안정되어 훈련과 경기에 지장을 초래할 수 있습니다.
스키의 전방 십자 인대 손상의 발생에는 4 가지가있을 수 있습니다 (그림 4).
전방 십자 인대 손상은 넘어 질 때뿐만 아니라 활주로 중에도 발생합니다.
무릎이 안쪽으로 강하게 들어간 때와 점프 착지시 몸이 뒤에 남아 있고 그 자세를 유지하고, 자세를 고쳐 세우려고 할 때 대퇴사 근육 (허벅지 앞 근육)을 강하게 일 인대가 손상 될 것입니다 (그림 5).
초보자는 넘어진 때 다칠 수 많은 상급자와 경기 스키 선수만큼 지구 중 부상이 많아지고 있습니다 (그림 6).
있는 주니어 레이싱 팀의 조사에서 주니어 선수로는 기획 중 전방 십자 인대 손상의 발생이 보이지 않았다 반면 고등학생 여자 2 명의 선수가 활주로에서의 발생이 인정했습니다.
근력의 발달과 그에 따른 스키 기술의 변화가 원인 일 수 있습니다. 또한 여자 선수에 많이 발생하고있는 것도 특징입니다.
캘거리, 알 베르빌, 릴레함메르 3 번 올림픽에 참가한 가와바타 에미 선수 (그림 7), 캘거리, 1992 년 동계 올림픽에 참가한 야마모토 사치코 선수 (그림 8)도 전방 십자 인대 손상을 극복하고 올림픽에 참여했습니다.
1998 년 동계 올림픽 참가 선수 가운데에도 이러한 부상을 극복하고 참여하는 선수가 많다 것으로 생각됩니다.
최근 스포츠 의학의 발전은 눈부신 것이 더 좋은 수술 방법의 개발과 발달, 리허설 피리 테이션 기술의 발전으로 수술을 받아도 조기에 受傷 전에 체력 수준까지 돌아갈 수 있도록 되어 왔습니다.
그러나 부상 해 버리면 경기 복귀까지 상당한 시간이 소요, 정신적, 육체적 상처는 헤아릴 수없는 것이 있습니다.그래서 스키 외상을 예방하는주의 사항을 일부 보여줍니다.
이상주의하여 부상이 없도록 스키를 즐길 수 있도록하십시오.